L’immagine di quel corpo inerme steso sul marciapiede mi ha accompagnato per tutta la mattina

Forse mi ripeterò nelle mie riflessione ma, da quel 30 giugno 2008, di fronte a certi eventi, di fronte all’immagine della fragilità della vita, si rinnova in me l’importanza del qui ed ora, ovvero dell’istante presente.

Non importa cosa è successo in passato, non importa cosa succederà, ma in questo istante sono felice e sto godendo appieno di ciò che mi offre la vita.
Non importa quali eventi mi abbiano portato in questo luogo ed in questo preciso istante, buoni o cattivi, iosto comunque bene.

Esistono solo due giorni nell’anno che nulla può essere fatto. Uno si chiama ieri e l’altro si chiama domani, pertanto oggi Ë il giorno sicuro per amare, credere, fare e principalmente vivere.

(Dalai Lama)

1) Tieni sempre conto del fatto che un grande amore e dei grandi risultati comportano un grande rischio.

2) Quando perdi, non perdere la lezione.

3) Segui sempre le 3 “R”: Rispetto per te stesso, Rispetto per gli altri, Responsabilità per le tue azioni.

4) Ricorda che non ottenere quel che si vuole può essere talvolta un meraviglioso colpo di fortuna.

5) Impara le regole, affinché tu possa infrangerle in modo appropriato.

6) Non permettere che una piccola disputa danneggi una grande amicizia.

7) Quando ti accorgi di aver commesso un errore, fai immediatamente qualcosa per correggerlo.

8 ) Trascorri un po’ di tempo da solo ogni giorno.

9) Apri le braccia al cambiamento, ma non lasciar andare i tuoi valori.

10) Ricorda che talvolta il silenzio è la migliore risposta.

11) Vivi una buona, onorevole vita, di modo che, quando ci ripenserai da vecchio, potrai godertela una seconda volta.

12) Un’atmosfera amorevole nella tua casa dev’essere il fondamento della tua vita.

13) Quando ti trovi in disaccordo con le persone a te care, affronta soltanto il problema attuale, senza tirare in ballo il passato.

14) Condividi la tua conoscenza. E’ un modo di raggiungere l’immortalità.

15) Sii gentile con la Terra.

16) Almeno una volta l’anno, vai in un posto dove non sei mai stato prima.

17) Ricorda che il miglior rapporto è quello in cui ci si ama di più di quanto si abbia bisogno l’uno dell’altro.

18) Giudica il tuo successo in relazione a ciò a cui hai dovuto rinunciare per ottenerlo.

Dalai Lama

Sono uscito a passeggiare, nella pacata calma che, la domenica, avvolge certe zone della città.

Ho respirato l’energia dei miei pensieri, l’energia del sole dietro le nubi, ho assaporato le leggere gocce di pioggia che facevano correre al riparo i passanti, sono rimasto indifferente al brusio del centro, alla gente che si accalcava sotto i portici.

Esistevano solo i miei passi, i miei pensieri, il mio respiro e la consapevolezza di essere presente in quel determinato istante.

Spesso non ci rende conto di quanto siamo vivi.

A cosa serve una grande profondità di campo se non c’è un’adeguata profondità di sentimento?
(Eugene Smith)

Le fotografie possono raggiungere l’eternità attraverso il momento.
(Henri Cartier-Bresson)

Si può mentire con le fotografie. Si può persino dire la verità, per quanto ciò sia estremamente difficile. Il luogo comune vuole che la fotografia sia specchio del mondo ed io credo occorra rovesciarlo: il mondo é lo specchio del fotografo.
(Ferdinando Scianna)

Ogni minuto che vola via
è una nuova opportunità per mutarlo del tutto;
ogni istante è un’occasione per cambiare in meglio.
Dunque, vita, io ti prometto questo:
sarò sempre fedele al mio cuore.
Sarò il custode dei miei sogni.
Io solcherò tutti gli oceani guardando con occhi miei
il magnifico mondo in cui vivo.
Avrò caro ogni secondo
del tempo che mi è dato
come un tesoro immeritato.
Ecco, faccio un profondo respiro,
per riempirmi d’aria i polmoni,
e per colmarmi del mistero
e della magia
che mi circondano.

Me ne andrò per la mia strada,
non importa cosa gli altri ne penseranno.
Padrone del mio destino,
non tradirò giammai il mio cuore.
La mia stessa felicità.
Vita, anche questo io ti prometto:
quando verrà il momento di andarmene,
di cavalcare l’ultima onda,
di dare corpo al mio ultimo sogno:
avrò un sorriso per te,
vita di grazia e meraviglia.
Per ringraziarti di tutti i momenti che mi hai donato
senza chiedere nulla in cambio.
Questa è la mia promessa a te:
preziosa, unica, magnifica
vita!

(Sergio Bambaren)

[...]
“Volo! Zorba! So volare!” strideva Fortunata euforica dal vasto cielo grigio.
L’umano accarezzò il dorso del gatto.
“Bene, gatto. Ci siamo riusciti” disse sospirando.
“Sì, sull’orlo del baratro ha capito la cosa più importante” miagolò Zorba.
“Ah sì? E cosa ha capito?” chiese l’umano.
“Che vola solo chi osa farlo” miagolò Zorba.
[...]

Un signore pregò Takuan, un insegnante di Zen, di suggerirgli come potesse trascorrere il tempo. Le giornate gli sembravano molto lunghe, mentre assolveva le proprie funzioni e se ne stava seduto e impettito a ricevere l’omaggio della gente.
Takuan tracciò otto ideogrammi cinesi e li diede all’uomo:

Non si ripete due volte questo giorno
Scheggia di tempo grande gemma.
Mai più tornerà questo giorno.
Ogni istante vale una gemma inestimabile.

Un uomo che camminava per un campo si imbatté in una tigre. Si mise a correre, tallonato dalla tigre. Giunto a un precipizio, si afferrò alla radice di una vite selvatica e si lasciò penzolare oltre l’orlo. La tigre lo fiutava dall’alto. Tremando, l’uomo guardò giù, dove, in fondo all’abisso, un’altra tigre lo aspettava per divorarlo. Soltanto la vite lo reggeva. Due topi, uno bianco e uno nero, cominciarono a rosicchiare pian piano la vite. L’uomo scorse accanto a sé una bellissima fragola. Afferrandosi alla vite con una mano sola, con l’altra spiccò la fragola. Com’era dolce!

LO YOGA FA BENE: ti fa bene e fa del bene

L’associazione sportiva dilettantistica Narayana Carpi centro studi yoga organizza in collaborazione con la fondazione ANT una maratona benefica di yoga (non competitiva). Lo scopo di tale iniziativa è di raccogliere fondi per sostenere le varie attività dell’ANT: – assistenza domiciliare gratuita ai malati di tumore, che l ‘associazione effettua in 32 città italiane con medici, infermieri, psicologi. – prevenzione e diagnosi precoce – educazione alla salute – formazione e ricerca. Unendo lo spirito yogico con i fondamenti dell’ANT speriamo di offrire una occasione di gioia, positività e rilassamento, promuovendo la solidarietà e il concetto di “eubiosia” (buona vita). Diversi insegnanti qualificati di yoga contribuiranno con la loro esperienza a condurre la maratona che si svolgerà SABATO 24 MARZO dalle ore 9.00 alle ore 21.00 presso il Budoshin Dojo in via Rossini 2 a Carpi (MO). Ogni ora verrà proposto un approccio differente allo yoga in modo da poter sperimentare vari metodi (anusara, ratna yoga, hatha yoga,iyengar, yoga dinamico,bio energetico, meditazione, acroyoga…) e conoscere altri insegnanti. Inoltre ci sarà uno spazio per trattamenti shiatsu e ayurvedici e consulenze di naturopatia di una durata di un mezz’ora.
E preferibile prenotarsi prima del giorno della maratona

CONTATTI
e-mail: narayanacarpi1@gmail.com
Cell. 334/53.73.340

Se leggete bene i
l programma noterete che, dalle 15.15 alle 16.10, ci sarà la lezione Live Music Hatha Yoga…bene…io mi occuperò della parte Live Music e mi cimenterò (speriamo in bene) nell’esecuzione di alcuni brani per chitarra acustica scelti dal repertorio dei mie chitarristi preferiti:

Prayer, Vele di Settembre, Danza bianca di Paolo Sereno (che è anche il mio maestro…purtroppo per lui : – ) );

Waiting, Briefly Dreaming of a Night Fly, Indefinito Infinito di Pietro Nobile;
Così diversa…eppure, Cooper & MP di Riccardo Zappa;
La tutt’altra lontananza di Luca Francioso;
Memories di Andrea Castelfranato;
Tight Tright Night di Don Ross;
Stella Artois di Giovanni Unterberger (come dimenticare la sua Antologia di brani fingerpicking da cui ho iniziato?)
Dawn Over Carnarvon di Scott Tyers (probabilmente lo conosco solo io….ma il brano è molto…meditativo);

e anche qualche brano composto da me.
Partecipate
numerosi all’iniziativa, può essere una buona occasione per scoprire la meraviglia di questa disciplina e per fare del bene.

Per quanto riguarda il mio concerto la scelta dei brani è ambiziosa ed impegnativa…incrocio le dita…anzi, meglio che le incrociate voi, se lo faccio io potrebbe risultare difficoltoso suonare la chitarra!

PS: alcune foto dell’evento: